常年晚上睡觉不盖被子危害

诱发多种健康风险，。

需根据环境温度和个体情况合理调整。

尤其对体质较弱或环境温度较低的人群危害更大。

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睡眠时身体代谢减缓，不盖被子易导致体温失衡， 常年晚上睡觉不盖被子可能引发免疫力下降、感冒、关节疼痛等问题。