五指毛桃的功效与作用及禁忌人群

五指毛桃 是药食两用的植物根茎。

干燥根茎热量较低，但湿热体质及孕妇需慎用，。

具有补气健脾、祛湿活络 等功效， ，适合搭配肉类炖煮，其含黄酮类、氨基酸等成分， 对调节免疫和抗氧化有一定辅助作用 。