香煎咸鱼的简单做法
香煎咸鱼的简单做法,咸鱼是用盐腌制后,晒干的鱼;它还保留了鱼的所有的营养成分,因此营养价值还是比较高的;
大火烧热, ,煎得咸鱼的颜色会逐步逐步变得金黄,翻炒均匀即可出锅,大火烧热后转小火慢慢煎,加入蒜末、姜末,然后去除内脏、洗净切成小块备用,然后一块一块下入咸鱼, 买回的咸鱼放到盐水里浸泡2小时左右(高浓度盐水没过咸鱼即可), 5 当咸鱼煎到两面金黄后,烹入料酒,。
4 咸鱼在煎的过程中要经过三到四次把鱼块翻面煎。
3 凉锅凉油, 2 大蒜籽去皮、洗净切成蒜末备用;姜切成姜末备用。
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