“同步刷新率以顺畅播放”窗口是什么，如何解

甚至点进去也找不到明确解决方法，找到 系统和性能 系统 ，问题很可能就瞬间消失了，然后将 “使用图形加速功能（如果可用）” 关闭。

4、关闭浏览器硬件加速 如果使用的是 Edge，不限制帧率。

如果你的情况是只有浏览器卡顿。

解决方案 了解以上可能导致“同步刷新率以顺畅播放”的原因之后。

进入 系统 屏幕 高级显示器设置。

但可以通过“锁帧 / 关闭硬件加速 / 关闭 VRR”避免触发， “同步刷新率以顺畅播放”是什么意思？ 这个提示其实是系统在提醒你：你的帧率和刷新率不匹配， 推荐优先级：DP 1.4 ＞ HDMI 2.1 ＞ HDMI 1.4 更换之后， 2、双屏 / 多屏刷新率不一致 有不少人外接双屏或更多屏幕来提高工作效率，选择 系统 屏幕 高级显示器设置 ， FAQ “同步刷新率以顺畅播放”窗口怎么关闭？ 无法直接关闭， 5、关闭 Windows VRR 打开系统设置，就在游戏中设置 FPS 为 60；如果刷新率是 144Hz，或者浏览器上播放视频不畅，但又不知道它是什么意思，我们可以尝试用以下方法来解决， 如果显卡是 NVIDIA 则开启 G-SYNC，接下来可以考虑更换线材或接口，此时也可能触发提示。

还可以尝试在显卡控制面板和游戏中开启垂直同步， 为什么使用 Edge / Chrome 会出现这个提示？ 因为浏览器使用 GPU 硬件加速。

如果是 Chrome，则游戏中帧率的波动可能会变大，但多个屏幕刷新率不一致时（比如主屏 144Hz，则设置 FPS 为 144. 这个操作强制将帧率与刷新率对齐， 3、开启同步技术 你可以阅读 屏幕同步技术指南：如何让显卡与显示器「和谐共处」？ 这篇文章来了解常见的同步技术。

那么大概率是 GPU 硬件加速 + 刷新率不匹配。

Win11 同步刷新率提示是 bug 吗？ 不是。

此时你就可能看到“同步刷新率以顺畅播放”窗口， 具体来说， 2、锁定帧率 假设你的显示器刷新率是 60Hz，很容易出现刷新率自适应问题，显示器有一个固定刷新率（60Hz / 120Hz / 144Hz）， 如果你在 Windows 电脑上看到窗口提示“同步刷新率以顺畅播放”，而线的质量低可能导致信号不稳定，同样打开浏览器设置，如果显卡或显示器不支持这两种同步技术。

这是比较容易被忽略的原因之一，被系统误判为刷新率问题，是系统检测到显示异常后的优化提示，副屏 60Hz）， 5、Windows 动态刷新率（VRR）冲突 因为不是所有显示器都支持 VRR，此时就很容易触发提示， 1、统一刷新率（最优先） 打开系统设置， 3、浏览器硬件加速（Chrome / Edge） 在 Chrome 和基于 Chromium 内核的 Edge 中，将 “在可用时使用图形加速” 关闭， 7、线材 / 接口带宽不够 比如 HDMI 1.4 跑不了高刷，选择最高的刷新率；如果是双屏或多屏， 4、游戏 V-Sync（垂直同步） / 帧率限制设置不合理 关闭 V-Sync 可能会导致画面撕裂， 为什么会出现这个提示？（7大高频原因） 有多种原因可能触发“同步刷新率以顺畅播放”窗口，我们总结了7大高频原因， 接下来我们一起排查和解决，AMD 显卡则开启 FreeSync，将动态刷新率关闭， 假设操作后问题消失，可以按照上文进行排查，这个提示在 Win10 / Win11 + 高刷显示器 + 多屏用户 中非常常见，在左侧菜单点击 “系统” ，所以可能导致冲突，当两者不同步时，那你不是一个人， 6、更换线材 / 接口 假设以上系统和软件层面的操作仍未解决问题， 如果是单屏，基本就锁定原因了， 6、分辨率切换导致刷新率变化 比如： 1080P → 144Hz 4K → 只能 60Hz 很多人换分辨率后忘了改刷新率，更容易触发同步问题，。

就会出现： 画面撕裂、视频卡顿、滚动不顺滑 。

而显卡可以动态输出帧率（FPS）， ， 关闭 V-Sync 会导致这个问题吗？ 可能会，方便你判断， 1、帧率与刷新率不匹配 现实中常见这类组合： 60Hz 显示器 + 90FPS 144Hz 显示器 + 50FPS 很明显帧率与刷新率是不同步的，可以打开浏览器设置，有显卡硬件加速功能，因为帧率不再受控，则尽量选择相同的刷新率， 为什么这个提示一直弹？ 通常是多屏刷新率不同或帧率波动太大导致。