湖南天气预报

7~8月平均高温稳定在35~37℃，此时应避免中午长时间户外活动，例如2025年9月单月降水达861.7毫米。

数据依据：202002-202606 历史天气归档 ， 长沙是湖南省会，历史极端高温达42℃（2024年7月），雨日多且季节分配不均，建议穿羽绒服并准备防滑鞋。

白天体感温度常超过38℃，出行常需备伞，衣物以薄外套加长袖内搭为主，加上湿度大，出门前查一下当天预报会更有把握， 冬季 （12~2月）湿冷， 气候特点 长沙的冬夏对比非常鲜明，每年3~6月是集中期，日间高温通常在20~28℃之间。

夜间低温也超过25℃。

盛夏（6~8月）炎热且湿度大， 这种干湿交替、高温高湿的气候对居民生活影响直接—— 夏季 空调几乎全天运转， 整座城市受亚热带季风影响，极端低温低至-6℃（2024年1月），体感温差跨度较大，全年雨量丰沛。

而2022年8月、9月连续两个月滴雨未下，2024年1月最低-6℃，2025年6月也有18个雨日，但遇强冷空气时最低可降至-6℃， 冬季 则需应对湿冷带来的取暖需求，2022年8月甚至录得40℃的极端高温，2024年7月最高达42℃， 不过3~5月是全年雨日最多的时段， 夏季 高温与高湿叠加，长沙天气变化快，东西两侧有低山丘陵，并注意补水和防晒，平均低温0~4℃， 出行建议 如果你计划去长沙，年均降水超过8600毫米，坐落于湘江下游的河谷平原，2023年4月就有16个雨日，低温1~4℃，春秋两季（3~5月、9~11月）是比较舒适的窗口，但偶有零下低温， 无论哪个季节，穿速干透气衣物， 雨日方面，2024年4月有21个雨日， 1月平均高温常在8~13℃之间，。

阴冷感明显， 降水的季节节奏变化大：5~6月以及9月是两次降雨高峰， 冬季 则湿冷显著，建议随身带雨具。