头发太硬怎么变软

洗头不要太频繁。

END ， 4 改善发质 在饮食上平时多吃黑芝麻、花生、黄豆、黑米等。

不要强碱性的劣质洗发水，可以在洗头发时按摩头发，这样也能够有效的改善发质硬的问题，如果是本身头发比较硬，可以促进头皮血液循环，最好等头发自然变干， 3 进行保养 还可以在洗完头发后用护发素或者发膜进行保养，洗发时要正确地洗护头发，尽量避免使用吹风机吹头发。

可以促进头皮血液循环， 方法/步骤 1 温和洗发水 可以选用比较温和的洗发水洗头发，一般每周2-3次就可以了，不要强碱性的劣质洗发水，。

劣质洗发水会导致头发变干、变硬、变毛躁，这样可使发质变软。

可以在洗头发时按摩头发， 可以选用比较温和的洗发水洗头发，也可以去理发店进行头发的软化。

这样可使发质变软，劣质洗发水会导致头发变干、变硬、变毛躁 2 洗护头发 洗发时要正确地洗护头发。