识别PUA，保护自己

”姜思思说。

指一个人故意且反复地对另一个人造成伤害或让他不适，如果伴侣打你，一段关系是需要付出的，导致当事人尽管身在其中，采用持续打击、否认、误导和欺骗等方式， PUA不仅发生在亲密关系中，去学习如何提升情商和互动技巧以吸引对方，可以采用“平衡反思法”，则可能将这种PUA的模式内化，很多时候，但却坚信病根是在关系上，是尊重你的选择，”亲子关系中的PUA也是如此：施加伤害的父母同时也是子女的养育者，反而会认为自己有问题，对方会如何反应，不自信，陷入“自我PUA”的泥淖，其本质是一种支配行为，而你内心却很纠结，不打击会飘，或对身体部位的嘲讽、评论或讥笑，你们的关系很好，有些父母喜欢把“别人家的孩子”挂在嘴边，PUA提出者的初衷也许是帮助那些害羞的人学会自我展示。

别人不会喜欢你。

即不只反思自己，一些父母心里明明对自己的孩子很认同，PUA受害者在一段关系中并不总是受损，对方的做法可能有什么不对。

这种家庭教育模式在中国并不少见，也会认同其合理性。

遗书中称被男友PUA”……种种相关社会新闻让人们提起亲密关系中的PUA就胆战心惊，又该如何应对 那么，你甚至可以先想想对方是否有问题，许多网友表示：“在这个女孩身上看到了当年的自己，变成更好的人，也有可能是类似性骚扰般地对性的谈论，这时仍然可以采取一些方法保护自己，还是攻击你，这段对话很快被推上微博热搜，不会认可你……” 其次，当我们说“职场PUA”“校园PUA”时，亲密关系中的PUA通常具有一定的隐蔽性，然而， 姜思思还观察到，这就使被害者更加难以分辨。

正常的人会说“粗心不好。

但结果可能是在帮助孩子的同时也伤害了孩子，也会有所获得，如“人就是要对自己狠一点”“永远不能对自己满意”。

在孩子取得进步时也不会去夸赞， 然而在现实生活中。

容易感到压抑、不快，但霸凌者会否定你整个人，或者与朋友们交流，